こんにちは！ 姫路にあるコンディショニング＆ピラティススタジオAlterのHirokiです。 今回は、身体の土台とも言えるとても重要な筋肉「横隔膜」についてお話ししたいと思います。 横隔膜と聞くと、「呼吸に関係する筋肉」 […]