2024年4月10日 / 最終更新日時 : 2024年4月10日 井ノ元 宏希 肩 骨粗鬆症と健康 こんにちは！姫路市飾磨区にあるコンディショニング&フィットネススタジオAlterのHirokiと言います。 今回は身近で聞いたことのあるものですが、あまり意識されにくい「骨粗鬆症」についてまとめました。 骨粗鬆症 […]
2024年1月4日 / 最終更新日時 : 2024年1月4日 井ノ元 宏希 肩 理学療法士が考える五十肩のケア方法 こんにちは！姫路市飾磨区にあるコンディショニング&フィットネススタジオAlterのHirokiです。 寒くなってきましたよね。怪我の多い時期になるので気をつけて下さい。 本日は五十肩についてお話したいと思います。 […]
2024年1月4日 / 最終更新日時 : 2024年1月4日 井ノ元 宏希 肩 肩こりとスマホ首の関係とケア方法 こんにちは！姫路市飾磨区にある腰痛・肩こり、膝・肩痛改善のための体作り専門店コンディショニング&フィットネススタジオAlterのHirokiです。 今回は「肩こり」というみなさんにとって身近なものについてお話しま […]
2024年1月4日 / 最終更新日時 : 2024年1月4日 井ノ元 宏希 肩 肩こりって？ こんにちは！姫路市飾磨区にあるコンディショニング&フィットネススタジオAlterのHirokiです。 本日はそもそもの肩こりについてまとめていきたいと思います。 肩こりって身近なものですよね。いろいろなところで聞 […]
2024年1月2日 / 最終更新日時 : 2024年1月2日 井ノ元 宏希 肩 肩こりと「副神経」の関係 肩こりは多くの人にとって馴染み深い問題ですが、その背後には副神経という重要な神経が関係しています。 副神経とは？ 副神経は、首の後ろから肩にかけて走る神経で、特に肩や上腕の動きに深く関わっています。この神経が何らかの理由 […]
2023年12月11日 / 最終更新日時 : 2024年1月2日 井ノ元 宏希 肩 肩はいつ上がるようになるの？五十肩について 「肩が痛くて生活が不便」 「病院に行っても湿布だけ」 この肩の痛み、どうすればいいかわからないと悩んでいる方も多いかと思います。 五十肩、四十肩は肩関節周囲炎といって、肩周囲の組織が炎症を起こすことで痛みや関節可動域が制 […]
