2024年1月25日 / 最終更新日時 : 2024年1月25日 井ノ元 宏希 腰 下位交差症候群って？腰痛と関連する筋肉のアンバランス こんにちは！姫路市飾磨区にあるコンディショニング&フィットネススタジオAlterのHirokiです。 今回は腰痛の原因でも多いと言われている「下位交差症候群」についてお話したいと思います。 先日書いた「上位交差症 […]
2024年1月15日 / 最終更新日時 : 2024年1月15日 井ノ元 宏希 腰 理学療法士が考える腰痛の対処 こんにちは！姫路市飾磨区にある肩こり、腰痛改善の体作り専門店コンディショニング&フィットネススタジオAlter(アルター)のHirokiです。 体の悩み事でも多い「腰痛」について、理学療法士が考えるケア方法もあわ […]
2024年1月6日 / 最終更新日時 : 2024年1月6日 井ノ元 宏希 腰 理学療法士が考える脊椎分離症のケア方法 脊椎分離症は多くみられる疾患となります。 今回は脊椎分離症についてと、理学療法士が考える脊椎分離症のケア方法についてお伝えしたいと思います。 脊椎分離症とは 脊椎分離症は、脊椎の骨（椎骨）の一部が破損する状態です。特に、 […]
2023年12月28日 / 最終更新日時 : 2024年1月2日 井ノ元 宏希 腰 理学療法士が考えるギックリ腰のケア方法 こんにちは！姫路市飾磨区にあるコンディショニング&フィットネススタジオAlterのHirokiです。 今回はとても身近なギックリ腰についてお話したいと思います。 これは左が前、右が後ろになる背骨の絵ですが、赤丸が […]
